AdSense2

Adsense3

الأحد، 6 نوفمبر، 2016

طرق للتخلص من البلغم

انتظر تحميل محرك البحث..

كيف يمكنك التخلص من البلغم :
قبل التحدث عن طرق التخلص من البلغم  سنتعرف على ماذا يعني وهو المادة المخاطية التي تخرج من الجهاز التنفسي عند الكحة . 

وهنالك العديد من الطرق للتخلص من البلغم وهي :

  • 1- تناول الشاي بالليمون والعسل حيث إن حموضة عصير الليمون تعمل على تقتيت البلغم وتسهيل خروجة .
  • 2- تناول الأطعمة الحارة لما لها من فوائد كمضادات للاحتقان ولها دور في تخفيف البلغم .
  • 3- شرب السوائل الساخنة سواء كان شرب الشاي او حساء الدجاج وهي تساعد على تكسير جزيئات البلغم .
  • 4- الغرغرة بالماء والملح مع ابقاء الرأس مائلاً إلى الوراء.
  • 5- الاكثار من شرب الماء وعندما يكثر البلغم يعني أن جهاز المناعة في الجسم يحارب عدوى معينة فيجب شرب الكثير من الماء لمساعدتة في القيام بذلك .
  • 6- تناول قطع الزنجبيل والثوم فتناولهما غير مطبوخين له دور كبير في إزالة البلغم .
  • 7- الاقلاع عن التدخين إذ إنه يعمل على تجفيف الاحبال الصوتية وهذا يسبب إنتاج الكثير من البلغم .
  • 8- الاستحمام بالماء الساخن .
  • تعليقات الموقع
  • تعليقات فيس بوك

0 التعليقات:

إرسال تعليق

ما يتم إدراجه في التعليقات يعبر عن وجهة نظر كاتبه

Item Reviewed: طرق للتخلص من البلغم Rating: 5 Reviewed By: القلم الذكي
Scroll to Top