adsense

14 يونيو 2017

مقدار الجرعة اليومية من فيتامين ب 5




ما مقدار الجرعة الموصى بها يومياً من فيتامين ب 5 ؟


إنقر هنا لعرض الإجابة

الجرعات المدرجة أدناه هي الجرعات الموصى بها يومياً وإنما هذه الجرعة هي الحد الأدنى المطلوب يومياً لتفادي نقص هذا العنصر الغذائي الخطير .

لدى استخدام هذا العنصر الغذائي لأسباب علاجية، تزداد الجرعة عادة وإنما يجب تذكر مستوى السمية.

ليس هناك من جرعة محددة موصى بها، وإنما تحدد الكمية بين 10 و100 ميلليغرام ، ولكن تم اقتراح الجرعات اليومية التالية :

1.7 ميلليغرام للأطفال الرضع منذ الولادة وحتى سن 6 أشهر .
1.8 ميلليغرام للأطفال الرضع من سن 7 وحتى 12 شهر.
2 ميلليغرام للأطفال بين 1-3 سنوات .
3 ميلليغرامات للأطفال بين 4-8 سنوات.
4 ميلليغرامات للأطفال بين 9-13 سنة.
5 ميلليغرامات للمراهقين بين 14-18 سنة .

 ليس هناك من توصية بجرعات كافية للأطفال باستثناء الكميات الموجودة في الطعام أو الفيتامينات المتعددة .
  • تعليقات الموقع
  • تعليقات فيس بوك

0 التعليقات :

إرسال تعليق

ما يتم إدراجه في التعليقات يعبر عن وجهة نظر كاتبه

Item Reviewed: مقدار الجرعة اليومية من فيتامين ب 5 Rating: 5 Reviewed By: المثقف العربي
Scroll to Top