تعتبر الرياضة هواية أساسية تمارسها نجمات العالم للحفاظ على لياقتهن ورشاقتهن البدنية، بمن فيهنّ نجمات بوليوود اللواتي يُعتبرن من أكثر النجمات ممارسة للرياضة،
وفق ما تُظهر بوضوح إطلالاتهنّ وأشكالهنّ الخارجيّة.لكن اللافت أنّ رشاقة هؤلاء النجمات تأتي بالرغم من إهمال الكثيرات منهنّ اعتماد أنظمة غذائيّة محدّدة، في مقابل الاعتماد على الرياضة وحدها؛ وهي التي أكسبت أجسادهنّ نحافةً وتناسقاً.
