اسباب ارتفاع الكوليسترول واعراضه وكيفية علاجه

و

ارتفاع الكولسترول اسبابه اعراضه وطرق علاجه – High Cholesterol

الكولسترول هو مادة دهنية تنتج بشكل طبيعي من قبل الجسم ، وتوجد في الدم .

يتم الحصول على الكولسترول من بعض الأطعمة . يتم استخدامه  لأشياء كثيرة مختلفة في الجسم، ولكن يسبب مشاكل صحية عندما يكون هناك الكثير من الكولسترول في الدم .

ارتفاع الكولسترول في الدم يسبب ترسبات دهنية لبناء تدريجي في الأوعية الدموية . هذا يجعل من الصعب على الدم أن يتدفق من خلالها ، و يمكن أن يسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية .

غالبا ما تكون هناك أي أعراض أو علامات ارتفاع الكوليسترول في الدم .

الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كانت نسبة الكوليسترول مرتفعة هو من قبل ومن بعد فحصها بانتظام من قبل الفنيين الصحيين. يتم استخدام فحص الدم لقياس نسبة الكوليسترول .

العوامل التالية تزيد من مخاطر المشاكل الخطيرة المرتبطة ارتفاع الكوليسترول في الدم :

• التدخين
• وجود ارتفاع في ضغط الدم
• زيادة الوزن
• وجود مرض السكري

انواع الكوليسترول :

هناك عدة أنواع من الكوليسترول الموجود في الجسم وهي كالآتي :

1. البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) وتعرف أيضا باسم الكولسترول ‘سيئة’ لأنها يمكن أن تضيف إلى تراكم الترسبات في الشرايين وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (CHD).

2. البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) الكوليسترول وتعرف أيضا باسم ‘جيدة’ لأنه يساعد على الحماية ضد أمراض الشرايين التاجية ، فمن الأفضل أن تهدف لانخفاض الكولسترول LDL والكوليسترول العالي HDL.

3. الدهون الثلاثية هي نوع آخر من الدهون في الدم ، هناك أدلة تشير إلى أن بعض الناس لديهم مستويات أعلى من الدهون الثلاثية في الدم معرضون لخطر متزايد من أمراض الشرايين التاجية.

التشخيص :

إذا كان لديك مرض الشريان التاجي للقلب، ونحن نوصي عموما:

√   LDL <1.8 مليمول / لتر
√   HDL> 1.0 ملمول / لتر
√   الدهون الثلاثية <2.0 مليمول / لتر

فمن المهم أن تتحدث مع طبيبك حول ما يجب أن تكون نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية.

العلاج :

إجراء تغييرات لنمط الحياة، وبخاصة تغيير بعض الأطعمة التي تتناولها، من المهم جدا أن تساعد على تقليل الكوليسترول، وتحسين صحة القلب.

قد تحتاج أيضا إلى تناول الأدوية المخفضة للكولسترول للمساعدة في إدارة الكولسترول وتقليل خطر الاصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

الأكل الصحي هو جزءاً هاماً من خفض مستوى الكولسترول الكلي في الدم وخفض خطر الاصابة بالمشاكل في القلب.

الأمور الهامة الأخرى التي تحتاج إلى القيام به هي:

√     تناول الأدوية الخاصة بك على النحو المنصوص عليه.
√    التوقف عن التدخين.
√    ممارسة النشاط البدني.
√    إدارة ضغط الدم.
√    الحفاظ على وزن الجسم السليم.
√    الحفاظ على الصحة الاجتماعية والعاطفية.

3:58 م