سواء كنت رجلا أو إمرأة فكلاكما يبحث عن كيف يجعل شعره ينمو بشكل اكثر ، وحتى لو جاء شعرك بعد الحلاقة أقصر مما تريد، أو رأيت تصفيفة أعجبتك تعتمد على الشعر الطويل، أو غير ذلك من الأسباب التي تجعلك في حاجة لأن ينمو شعرك بطريقة أسرع وفي اسابيع قليله .. إذاً فإليك كيفية تحقيق هذا الأمر.
إتبع هذه التعليمات :
1. اهتم بقص الزوائد من اطراف شعرك كل 7 أسابيع وذلك للتخلص من الأطراف التالفة.
2. اشرب 8 أكواب من المياه يومياً، فترطيب الجسم يجعل شعرك صحياً ولامعاً.
3. تناول أطعمة صحية وابتعد عن الوجبات السريعة والمحتوية على السكريات والدهون، ويفضل الاعتماد على الأطعمة المشوية أو المسلوقة.
4. تدليك فروة رأسك بالزيت كل يوم مدة 10 دقائق على الأقل.
5. تجنب تصفيفات الشعر التي يكون فيها مشدوداً للغاية، فالمبالغة في ذلك تبطئ من نمو الشعر.
6. امنح شعرك الفرصة للاستراحة واحرص على تصفيفه في مظهر طبيعي.
7. ساعد في تحسين قدرة الجسم المناعية وذلك بتناول مستحضر الجينسينغ الهندي المعروف باسم “أشواغاندا” فهو يقوي المناعة ويحسن نمو الشعر.
8. عندما تغسل شعرك تأكد من استخدام شامبو بمكونات طبيعية وحاول الابتعاد عن المركبات الكيميائية بأكبر قدر ممكن لأنها تؤذي فروة الرأس وبالتالي يؤذي الشعر وتؤثر على نموه.
9. من بين أفضل الزيوت التي ستساعد في إسراع نمو الشعر: زيت ميرا. لكونه مستحضراً طبيعي التركيب ويساعد في تحسين صحة الشعر.
محتويات :
تطويل الشعر - اسرار الشعر الجميل - كيف اجعل شعري ينمو بسرعه - شعر كثيف -شعر طويل - طريقة تكثيف الشعر بسرعه - ماهي اسرع الطرق لنمو شعر الراس - ماهي افضل وسيلة تجعل شعرك جميلا .
0 التعليقات :
إرسال تعليق
ما يتم إدراجه في التعليقات يعبر عن وجهة نظر كاتبه