كيفية الوقاية من تساقط الشعر؟
من المؤكد انه لا أحد يحب أن يرى شعره وهو فى طريقه إلى التساقط، ولكن هناك أساليب وحركات بسيطة وطرق غسيل ملائمة قد تساعد فى الحفاظ على شعرك فى أفضل حال .
إن الترقب اليومى لتساقط الشعر يعتبر شىء منغصا بحياتنا . لكن باتباعك بعض الطقوس اليومية البسيطة وبالإضافة للشامبوهات الملائمة قد يساعد ذلك فى الحفاظ على شعرك جميلا وقوياً . اليكم بعض الطرق البسيطة للمحافظة على الشعر :
التدليك او التمشيط بشكل دائري :
اعتنى بتدليك فروة الرأس قبل وضع الشامبو الذى تستخدميه بعمل حركات دائرية بدءا من الرقبة نحو قمة الرأس .فذلك ينشط الدورة الدموية ويجعل نمو الشعر فى أفضل حال .
إن عملية التمشيط الدائرية تجعل فروة الرأس فى أفضل حال وتجعله ايضاً أكثر استعداد لاستقبال المستحضرات والزيوت التي تستخدمها .
إذا كان شعرك دهنيا :
- اغسله بين الحين والاخر لأن زيادة المواد الدهنية تخنق جلد الرأس مما يزيد من عملية التساقط .
- اختر شامبو يكون فيه الـ PH سالب وكرر الأستخدام، قم برج علبه الشامبو جيدا حتى يصدر رغاوى كثيفة لأن ذلك يساعد فى انطلاق المواد المنشطة لأقصى درجة.
- احذر الشامبوهات المعالجة التى تحتوى على عناصر منظفة تجعل الشعر أكثر حساسية ويصبح ضعيفا .
فى نهاية الغسيل :
- أشطف شعرك جيدا بالماء الفاتر واجعل وقت الشطف اطول من وقت الغسيل لان ترك مخلفات أو بقايا من الشامبو يضر بفروة الرأس.
- اترك شعرك يجف فى الهواء الطلق وتجنب قدر المستطاع من استخدام مجففات الشعر، لأن الماء الموجود فى ألياف الشعر يبدأ فى الغليان عند درجة حرارة معينة حيث يخلف ورائه فقاعات صغيرة على جذورالشعر تجعله متكسراً .
- جفف شعرك باستخدام فوطة ولاتقم بفركه كثيرا.
نصائح للمحافظة على صحة ونمو شعرك :
1- كن على علم بأن الشعر لايحب الحرارة .
2- تجنب الأضرار بشعرك وعامله بلطف .
3- عليك حماية شعرك والجذور الشعرية قدر المستطاع .
4- يفضل استخدام أمشاط او فرشاة ذات الياف طبيعية .
5- وفر لشعرك الحماية المناسبة من الشمس فإن التعرض الزائد للاشعة فوق البنفسجية يتلف الشعر ويجعله متقصفا ومتشعبا .
6- من الافضل أن تتجنب جلسات الاشعة فوق البنفسجية قدر المستطاع وأن تحمى شعرك بمادة دهنية وغطاء للرأس فى حال تعرضك المستمر لأشعة الشمس .
7- من الضرورى تنظيف ادواتك بانتظام باستخدام مطهر للتخلص من أية مخلفات قد تستقر بشعرك عند عمليات التمشيط التالية .
ملاحظة : إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بشكل خطير ( أكثر من 100 شعرة يوميا ) واستمر ذلك على مدى 6 أشهر فلا تترد فى استشارة طبيب امراض جلدية والذى سيقوم بتشخيص حالتك المرضية وبالطبع سيسعى لإيجاد علاج للمشكلة .
0 التعليقات :
إرسال تعليق
ما يتم إدراجه في التعليقات يعبر عن وجهة نظر كاتبه