- بياض البيض طازج أو مثلج ، لبيضة واحدة ، يحتوي على 17 سعرة حرارية . - صفار البيض طازج ، لبيضة واحدة ، يحتوي على 59 سعرة حرارية . - بيضة كاملة مسلوقة ، واحدة كبيرة ، تحتوي على 79 سعرة حرارية . - بيضة كاملة مقلية ، واحدة كبيرة ، تحتوي على 91 سعرة حرارية . - بيض اومليت ، واحدة كبيرة ، تحتويعلى 92 سعرة حرارية . - بيض اومليت مع جبنة وخضار ، 113 غ ، تحتوي على 252 سعرة حرارية . - بيض بط ، واحدة كبيرة ، تحتوي على 130 سعرة حرارية . - بيض أوز ، واحدة كبيرة ، تحتوي على 276 سعرة حرارية . - بيض ديك رومي ، واحدة كبيرة ، تحتوي على 135 سعرة حراريه .
0 التعليقات :
إرسال تعليق
ما يتم إدراجه في التعليقات يعبر عن وجهة نظر كاتبه