ماذا تعرف عن الماء البارد
انه لشيء عظيم ان يكون هناك فوائد بهذا القدر لصحه الانسان في الماء البارد والاستحمام به حيث ان الاطباء يوصون بأن يتعرض الانسان لمياه الدش الباردة وخاصة في فصل الشتاء وذلك لفترة لا تتجاوز الـ 5 دقائق ، وذلك لأنه ينبه الجهازين العصبي والعضلي , ومن جانب أخر تؤثر البرودة التي يتعرض لها الجلد على الأعصاب الحسيه المارة به والتي تعمل بدورها على تنبيه الجهاز العصبي السمبتاوي .
قبل ان نتطرق في تفاصيل فوائد الماء البارد بشكل عام والترويش او الاستحمام به بشكل خاص دعونا نقرأ هذه الآيه القرآنيه من كتاب الله تبارك وتعالى حين شُفي نبي الله أيوب عليه السلام بعد صبر دام سنوات عديده على المرض الذي جعله طريحا لايقدر على الحركه ، ولكن قدرة الله سبحانه وتعالى أن جعل في الماء البارد شفاءً لنبيه أيوب عليه السلام ، قال تعالى ( واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب * اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب * ووهبنا له أهله ومثلهم معهم رحمة منا وذكرى لأولي الألباب * وخذ بيدك ضغثا فاضرب به ولا تحنث إنا وجدناه صابرا نعم العبد إنه أواب ) سورة ص الآيات من 41 - 44
بعد ان قرأنا هذه الايات القرآنيه يتضح لنا ان شفاء نبي الله أيوب عليه السلام قد جعل الله سببه في الماء البارد الذي امره الله ان يغتسل منه ويشرب ، لذا دعونا نتعرف على بعض الحقائق والمعلومات الصحية التي اظهرتها دراسات طبية حديثة عن فوائد الماء البارد لصحة جسم الانسان :
ماهي فوائد الترويش بالماء البارد
يأتي تأثير ماذكرناه سابقاً على أعضاء وأجهزه الجسم المختلفة في الآتي:
- 1- الحواس (العينين): من فوائد الاستحمام بالمار البارد اتساع حدقة العين وانتشار مدى الرؤية الجانبية.
- 2- العضلات الإرادية: من فوائد الماء البارد تزايد نشاط وتدفق الدم في العضلات الاراديه، وضموره وقلته في العضلات اللاإرادية كعضلات المعدة والأمعاء ، وبالتالي تزايد إمدادات الطاقة من مواد غذائية وأكسجين في العضلات, مما يزيد من نشاط الجسم.
- 3- الجهاز التنفسي: من فوائد الترويشه بالماء البارد زيادة حجم السعه الحيوية،وزيادة التنفس في العمق والعدد.
- 4- الجهاز الدوري: يعمل الاستحمام بالماء البارد ايضاً على نشاط عضله القلب وزيادة عدد و سرعة دقاته (سرعة النبض).
- 5- الجهاز العصبي: تنبيه الجهاز العصبي المركزي والفرعي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال وهذه من اهم فوائد الاستحمام والترويش بالماء البارد .
- 6- جهاز الغدد:
- أ- احد فوائد الماء البارد على الغدد انه يجعلها تعمل على نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.
- ب- من فوائد الاغتسال بالماء البارد على الغدد انه يقوم بإخراج نسبه كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى الدورة الدموية ممايساعد زيادة نشاط وحركه وفاعليه الإنسان.
- ج- يعتبر الاستحمام بالماء البارد من اهم العوامل المساعده على نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفرازهرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم وإنتاج الطاقة الحرارية بإمدادات سريعة مباشره بما يتمشى وإنتاجيه الطاقة الميكانيكية المختلفة فينشاط الإنسان وحيويته.
وأخيراً من فوائد الاستحمام بالماء البارد انه يعطيك القوه في القلب وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة, كوفاة شخص ما
نشكركم علي تلك المعلومات المفيده نتمني لكم التوفيق والنجاح
ردحذف