فوائد البردقوش واضراره و استخداماته

البردقوش  Marjoram ويسمى ايضاً في بعض الدول العربيه مردقوش او مردكوش ،  تعتبر عشبة البردقوش من اهم الاعشاب النباتيه المعروفه بفوائدها الرائعه في علاج وتخفيف اغلب الامراض ، سنتعرف واياكم على فوائد و استخدامات هذه العشبه. البردقوش موجود على صورة شاى ، ويباع حراً فى مخازن الأدويه ومحلات البهارات .

√ استخدامات و فوائد البردقوش العلاجيه

• • تستخدم عشبة البردقوش فى علاج حالات عدم انتظام الدورة الشهرية.
• • يستخدم لعلاج عسر الطمث
• • ومن ناحية أخرى فإنه يستخدم بنجاح فى علاج حالات تسمم الحمل، إذ إنه آمن تماماً أثناء الحمل،
• • المستخلص المائى المحتفظ بالزيوت الطيارة من هذا العشب حيث ان له أثر فعال فى تنظيم هرمونات الرنين والآلدوستيرون، والبروستاجلاندين، وهى هرمونات الغدة الجاركلوية .
• • مزيل ومطهر للآلام
• • يتفق استخدامه فى الطب النبوى فى علاج ضغط الدم المرتفع .
• • مضاد للتشنجات .
• • يُخفف التقلصات المعوية والمعدية.
• • يستخدم منقوع البردقوش المغلى لطرد البلغم  وتخفيف الكحه .
• • البردقوش منشط عام .
• • يعمل على إعادة الإتزان الهرموني وتنظيم الهرمونات .
• • يزيل الماء الزائد من الجسم .
• • يعمل على طرد الغازات .
• • يعمل على خفض ارتفاع الظغط.
• • تستخدم عشبة البردقوش كمنوم .
• • يخفف آلام ومغص الكبد والمرارة الملتهبة .
• • وقد ثبت حديثاً أن المستخلص المائى المحتفظ بالزيوت الطيارة منه يخفض سكر الدم بنسبة تصل إلى 15 %.
• • وتشير الدراسات إلى علاقته بهرمون البرولاكتين المسئول عن انتظام دورة الدم.

فوائد البردقوش وعناصره الغذائيه

الجزء المستخدم من نبات البردقوش هو جميع أجزائه الهوائية، حيث انه يحتوي على زيت طيار وأهم مكوناته السابينين وهيدرات السابينين والكارقاكروول ولينالول، كما يحتوي على فلافونيات وحمض الكافئين وحمض الروزمارينيك وتربينات ثلاثية، يستخدم المردقوش على نطاق واسع فقد أورد جون جيرارد أن المردقوش علاج لأمراض الدماغ والرأس الناتجة عن البرد وهو مضاد للتشنج وهو منبه جيد وهو يستعمل للجهاز العصبي،

ويجب عدم استخدامه أثناء الحمل. وأشار إلى ان الابحاث التي اجريت حول سمية هذا العشب أثبتت أن خلاصته آمنة تماما حتى تركيز 5 غم لكل كيلوغرام من وزن الجسم. كما لم يسفر الاستعمال المتواصل له لمدة شهرين عن أضرار في وظائف الكبد والكلى وصورة الدم مما يجعله آمناً تماماً عند استعماله بصورة متواصلة. وجد مؤخراً احتوائه على مادة (E-beta-caryophyllene(EBCP وهي مادة مضادة للالتهابات حتى بجرعات صغيرة.

اضرار البردقوش :

يعتبر البردقوش غذاء آمنا إذا تم تناوله بنسب متوسطة بالنسبة للبالغين , مع تجنب ملامسة الجلد للبردقوش طازجا , حيث أنه يمكن أن يسبب تورما بالعين والجلد, ويفضل تجنب تناوله فترات طويلة متتالية حيث أن ثمة أدلة على أنه يمكن أن يسبب السرطان.

كما أن الاطباء يحذرون من استخدام المردقوش  في فترات الحمل والرضاعة وبخاصة بداية فترة النفاس , كما يفضل عدم إعطاء الأطفال البردقوش لأنه ربما يكون غير آمن بالنسبة له.

خلاصة القول بعد استعراض كل هذه الفوائد الصحية فإنه يُنصح استعمال البردقوش يوميا كشاى أو مع السلطة أو مع أى طعام آخر

ولما كان هذا العشب يحتوى على مولدات الهرمونات فى صورة تربينات، لذا فإنه مفيد لتنظيم الهرمونات،

وبعبارة أوضح فإنه يعيد الاتزان الهرمونى، وإذا أخذه الأصحاء فإنه لا يؤثر فى اتزانهم الهرمونى، بل يؤدى دوره فى إسراع التمثيل الغذائى

طريقة عمل شاي من هذا النبات هو أخذ ملء ملعقة أكل من أوراق النبات ووضعها فى كوب ثم يصب عليه ماء مغلى ويغطى ويترك 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب ويمكن تكرار ذلك مرة أخرى يوميا.

ملاحظه :

بشكل عام فان جميع الأعشاب لا تُغلى بشكل مباشر بل يُضاف عليها الماء المغلي حتى لا تفقد الزيوت الطيّارة.

8:31 م