الثوم له استخدامات طبية كثيرة جدا اكثر مما تتخيل و لعل اقتصار استخدامه في المنزل للأكل فقط جعل كثير من هذه الاستخدامات الرائعة المفيدة جدا لا يعملها كثير من الناس لذلك فإننا في موقع معلومه بوك نوصي و بشدة بقراءة هذه الاستخدامات الطبية الرائعة للثوم و التي ستدهشك جدا لخصائص هذا النبات العجيب و الغريب ، اقرأها بتمعن شديد حتى تفهم الفائدة الطبية لهذا النبات .
فوائد الثوم الصحية :
1- الثوم له خصائص وقائية و حماية لأنسجة الجسم و لأعضاء الجسم من كثير من الأمراض المزمنة .
2- يعمل الثوم على تقوية مناعة الجسم و وقايته من الأمراض المعوية .
3- الثوم يقي لحد كبير من الإصابة بمرض شلل الأطفال.
4- يعمل الثوم على تخفيض ضغط الدم المتزايد في مرض تصلب الشرايين والأعراض المرافقة له مثل الدوار والإمساك .
5- يساعد في علاج مرض تقيح اللثة المزمن والذي يسبب سقوط الأسنان المبكر بتدليك اللثة بمستخرج من الثوم .
6- يفيد الثوم في حالات الإصابة بالرشح والتهاب الرئتين حيث ان تناول ثلاث فصوص من الثوم يوميآ يؤدي إلى الشفاء السريع من الرشح .
7- يستخدم الثوم أيضآ في حالات تساقط الشعر.
8- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وبالأخص سرطان القولون .
9- هناك مجموعة من الدراسات تؤكد ان للثوم تآثير وقائي من سرطان القولون والمعدة .
10- للثوم تأثير مخفف وملطف لإنتانات الطرق التنفسية العلوية من التهاب اللوزات لإلتهاب البلعوم والقصبات والأنف والحنجرة وحتى التهاب الإذن الوسطى وجدوا ان مادة الآليسين في الثوم تعمل كمضاد الحيوي وتساعد في قتل الكثير من الجراثيم .
11- الاكثار من تناول الثوم يفيد مرضى السكري الذين لديهم اعتلال وتضيق في الأوعية الدموية والمدخنين من منع تضيق الشرايين .
12- يعمل الثوم على قتل الديدان المعوية الشعرية ويطهر الأمعاء .
طريقة استخدام الثوم و أكله :
كثير من الناس يسألني هل ممكن تناول الثوم على الريق؟؟؟
الجواب , بالطبع لا لأن مركبات الأليسين هي مركبات لاذعة وحارة فممكن ان تكون هذه المادة اللاذعة مخرشة للغشاء المخاطي للمعدة اذا نزل الثوم بشكل مباشر على المعدة على الريق ولذلك انا دائمآ انصح بالأكل أولآ لأن الأكل يعمل بطانة للمعدة ومن ثم نستطيع تناول الثوم
أما من كان يذهب للمسجد او مكان فيه اجتماع للناس ننصح بتناول الريحان او الأعشاب ذات الرائحة العطرة كالنعناع مع الثوم حتى يخفف من تآثيره أو يمكنكم طبخ الثوم مع الملاحظة ان تعريض الثوم للحرارة يفقده جزء من فوائده ويخرب بعض المركبات الموجودة فيه إلا انه يبقى ذو فائدة عظيمة ..
ومن الناس يسألني ايهما الأفضل اكل الثوم قطعة واحدة ام تقطيعة لقطع صغيرة ؟؟
الجواب , الأفضل تقطيع الثوم لقطع صغيرة وعدم تناوله قطعة واحدة حتى يتم الإستفادة منه بشكل كبير ..
اذاً يفضل عدم تناول الثوم على معدة خاوية و انما يتم تناوله بعد الوجبات لنحمي بطانة و غشاء المعدة المخاطي المبطن لجدار المعدة من مركبات الثوم القوية و من الافضل ايضا تقطيعه لتعريض اكبر مساحة سطح ممكنة للمواد الفعالة القوية في الثوم
0 التعليقات :
إرسال تعليق
ما يتم إدراجه في التعليقات يعبر عن وجهة نظر كاتبه