مصادر البروتين النباتية

ماهو البروتين؟ التعريف : البروتين من اهم العناصر التي تحتاج اليها اجسامنا فالاحماض الامينية بالبروتين اساسية لاداء العديد من العمليات ا...

4:56 م

فوائد الخيار الغذائية والصحية

ماهو الخيار ؟ الخيار cucumbers ويسمى ايضاً بـ القَثَد، او القثاء هو نبتة بستانية متسلقة من الفصيلة القرعية التي تضم القرع والكو...

9:42 م

فوائد القرنفل الغذائية والصحية

ماهو القرنفل القرنفل يسمى سيد البهارات و هذه التسمية لم تأت من فراغ فبسبب فوائده الرائعة جدا و استخداماته التي عرف بها و بفائدته...

4:21 م

فوائد أكل لحم الأرنب

ماهي فوائد أكل لحم الأرانب ؟ تُعدّ الأرانب من الحيوانات التي تتبع فصيلة الثدييات المستأنسة التي يتم تربيتها لأجل لحمها أو فروها الناعم...

7:45 ص

فوائد السفرجل الغذائيه والصحيه

ماهو السفرجل ؟ فاكهة السفرجل ويسمى القصاص في بعض الدول العربيه ، هي فاكهة شتوية قريبة الشبه من التفاح والكمثري لها فوائد طبية ع...

2:13 ص

فوائد الموز الغذائية والصحية

ا ماهو الموز ؟ فاكهة المو ز بالانجليزية banana ، تعتبر من اهم الفواكه الاستو ائيه في جميع انحاء العالم ، حيث ان الموز يلعب دوراً ه...

11:34 ص

فوائد الطماطم الغذائيه والصحيه

للطماطم فوائد طبية و صحية جمة لا تقدر بثمن. ففي هذه النبتة من الفوائد ما يضعها على رأس لائحة الفاكهة أو الخضروات من دون منازع. فهي أش...

11:28 ص

فوائد النعناع - وصفات - استخدامات

ماهو النعناع ؟ النعناع  Peppermint او النعنع هو  نبات معروف ذو لون اخضر يتبع الفصيله الشفوية و يزرع في المناطق المعتدلة من آسي...

11:16 ص

فوائد الجزر الغذائية والصحية

يوجد لثمرة الـ جزر  carrot وعصير الجزر فوائد طبية مثيرة للاهتمام ويعتبر الجزر غني بالالياف الغذائية ، والمعادن خاصة السيلنيوم ، والده...

12:52 م

فوائد البصل

ماهو البصل ؟ البصل  onions هو من أقدم الخضراوات المعروفة لدى الإنسان فلا يجهله إلا محروم ؛ لأنه في كل بيت له وجود، وهو نوع من البقل...

1:11 م