تناول طبق الفول بالزيت الحار ( زيت الكتان ) يوميا يساعد على منع الاصابه بأمراض تصلب الشرايين والذبحه الصدريه
يقول د.سعيد فتحى عطية استاذ الاغذيه العلاجية يحتوى الزيت الحار على نسبه عالية من الاحماض الاساسيه غير المشبعة خاصة “اوميجا3″نحو (50%) من وزن الزيت وهى تعمل على منع اضرابات الدورة الدموية من خلال توسيع الاوعية الدموية ومنع تكون الجلطة..وبخفض الكوليسترول الدهون الثلاثية… الابحاث التى اجريت على الزيت الحار أكدت انه عند تناول ملعقة كبيرة منه (3)مرات يوميا يقى من هذه الامراض ..ويعمل على انقاص الوزن ..خصوصا عند الاطفال المصابين بالسمنه ويجب تخزين الزيت الحار فى الثلاجه للمحافظة على قيمته الغذائية لسرعة تأكسده.
يقول د.سعيد فتحى عطية استاذ الاغذيه العلاجية يحتوى الزيت الحار على نسبه عالية من الاحماض الاساسيه غير المشبعة خاصة “اوميجا3″نحو (50%) من وزن الزيت وهى تعمل على منع اضرابات الدورة الدموية من خلال توسيع الاوعية الدموية ومنع تكون الجلطة..وبخفض الكوليسترول الدهون الثلاثية… الابحاث التى اجريت على الزيت الحار أكدت انه عند تناول ملعقة كبيرة منه (3)مرات يوميا يقى من هذه الامراض ..ويعمل على انقاص الوزن ..خصوصا عند الاطفال المصابين بالسمنه ويجب تخزين الزيت الحار فى الثلاجه للمحافظة على قيمته الغذائية لسرعة تأكسده.
0 التعليقات :
إرسال تعليق
ما يتم إدراجه في التعليقات يعبر عن وجهة نظر كاتبه