ماهو الصداع ؟
يتلخص تعريف الصداع Headache بأنه احساس الشخص بالألم في الرأس وهذا الألم قد يأتي نتيجة للعديد من الاضطرابات التي تصيب الجسم او ربما هو اضطراب بحد ذاته يصيب الصداع اي جزء من أجزاء الرأس ويمكن ان يصل الى الرقبة، ونحن من خلال موقع معلومه بوك قمنا بعمل هذا البحث لتكونوا على معرفه بتفاصيل هذا المرض حيث يتفاوت الصداع في ثلاث اشياء هي :
1. شدته :
حيث يمكن ان يحدث يومياً او احيانا ويمكن ان يدوم من بضعة دقائق الى عدة ساعات وحتى الى عدة ايام .
حيث يمكن ان يحدث يومياً او احيانا ويمكن ان يدوم من بضعة دقائق الى عدة ساعات وحتى الى عدة ايام .
2. الاعراض المصاحبة له :
فقد تصاحبه اعراض أخرى مثل الغثيان وقد يصيب لوحده .
فقد تصاحبه اعراض أخرى مثل الغثيان وقد يصيب لوحده .
3. موقع الألم :
حيث يمكن ان يتركز الألم في نقطة واحدة في الرأس كله او في عدة نقاط .
حيث يمكن ان يتركز الألم في نقطة واحدة في الرأس كله او في عدة نقاط .
عندما يصيبك صداع ، فإن عدة مناطق في الرأس تبدأ بالاحساس بالألم، بما في ذلك شبكة من الأعصاب التي تمتد فوق جلدة الرأس، بالاضافة الى بعض الأعصاب في وجهك وفمك وحنجرتك، وايضا ً فإن شراين الدم التي توجد في قاعدة الدماغ حساسة للألم، لأنها تحتوي على انسجة عصبية دقيقة، اما عظام الرأس وانسجة الدماغ، فلا تشعر بالألم لأنها تحتوي على انسجة الدماغ، فلا تشعر بالألم لأنها لا تحتوي على أنسجة عصبية حساسة للألم،
ويمكن لأي شيء ان يثير نهايات تلك الأنسجة التي ما ان تثار حتى تبعث برسالة الى خلايا الأعصاب في الدماغ تخبرها ان هناك جزءا من اجزاء الجسم يشتكي الألم السيروتونين متورطاً في جميع انواع الألم المتعلقة بالصداع تقريباً، فهذه المادة منتشرة في الدماغ وتنظم وظائف حيوية مثل دورة النوم والاستيقاظ والمزاج والجوع ونقل الإحساس بالألم .
ماهي أنواع الصداع ؟
تنقسم أنواع الصداع الى مجموعتين وهما :
1. آلآم الرأس الأولية (الصداع المزمن) .
2. آلآم الرأس الثانوية (الصداع الحاد) .
1. آلآم الرأس الأولية (الصداع المزمن) .
2. آلآم الرأس الثانوية (الصداع الحاد) .
وكل مجموعة من هذه المجموعتين تتفرع الى عدة أصناف وهي :
✔ آلآم الرأس الأولية (الصداع المزمن) :
2. الصداع العنقودي .
✔ آلآم الرأس الثانوية (الصداع الحاد) :
تكون اسباب صداع والآم الرأس الثانوية أو ما يُسمى بالصداع الحاد ناتجة عن بعض الأمراض والعوامل الأخرى ، سنذكر لكم أهم الأمراض والعوامل الاخرى المسببة للصداع الحاد :
1. صداع حساسية الأنف و إلتهابات الجيوب الأنفية .
2. صداع ناتج عن إرتفاع ضغط الدم .
2. صداع ناتج عن إرتفاع ضغط الدم .
3. صداع ناتج عن أمراض الاذن .
4. صداع ناتج عن امراض وإضطرابات العيون .
5. صداع ناتج عن أمراض وآلام الأسنان .
6. صداع ناتج عن أمراض والتهابات اللثة .
7. صداع ناتج عن أمراض الأوعية الدموية والقلب .
8. صداع ناتج عن أورام سرطانية في المخ أو الدماغ .
9. صداع ناتج عن جلطة دماغية .
10. صداع ناتج عن ضربة شمس .
11. صداع الكافيين .
12. الصداع الذي ينتج عن فرط استخدام الادوية و المسكنات .
وبشكل عام إذا كنت ممن يعاني من الصداع فإليك هذه الإرشادات التي يجب عليك العمل بها لتفادي الصداع أياً كان نوعه :
تجنب محفزات الصداع :
العوامل التالية تختلف بإختلاف الاشخاص
1- الكحول.
2- التدخين .
3- الضغط أو التعب .
4- اجهاد العين .
5- النشاط الجسدي أو الجنسي .
6- الاوضاع غير السليمة .
7- تغيير حالات النوم أو أوقات تناول الوجبات .
8- تجنب بعض الأغذية والأطعمة كـ الموز ، الكافيين ، الاجبان المعتّقة ، الشوكولا ، الفاكهة الحمضية ، الطعام المخمّر أو المخلل أو المملح ، التوابل ، المواد المضافة على الاطعمة ( نيتريت الصوديوم في الهوت دوغ أو النقانق أو اللحم ، أو غلوتامات وحيد الصوديوم في الاطعمة المعالجة أو الصينية ) ، البيتزا ، الزبيب .
9- تغيير المناخ أو الارتفاع أو الوقت .
10- التغيرات الهرمونية التي تطرأ خلال الدورة الشهرية أو بعد سن اليأس ، إستعمال وسائل تحديد النسل الفموية ( حبوب منع الحمل ) ، أو الخضوع لعلاج بديل للهرمونات .
11- الاضواء القوية أو البرّاقة .
12- الروائح بما في ذلك العطور أو الازعاء أو الغاز الطبيعي .
13- الهواء الملوث أو الغرف المكتظة .
0 التعليقات :
إرسال تعليق
ما يتم إدراجه في التعليقات يعبر عن وجهة نظر كاتبه