ماهو الجاثوم

يصاب بعض الناس عندما يستيقظون فجأة من نومهم بعدم القدرة على الحركة ولا الصراخ . وحتى لو صرخت لا يسمعك من حولك، وتشعر أن هنالك قوة...

11:13 ص

تعرف على المدة المثالية للقيلولة وكيف تستيقظ منها نشيطاً

ماهي المدة المثالية للقيلولة وكيف تستيقظ منها نشيطاً ؟  تمر بنا أوقات كثيرة نشعر فيها بالنعاس في حين أن لدينا أعمال هامة يجب أن ن...

12:09 م

كم مره يتقلب الانسان اثناء نومه

كم مره يتقلب الانسان اثناء نومه عندما يحلم الشخص النائم (أي أثناء الحلم) تتعطل الأعصاب التي تتحكم بالعضلات، وخصوصاً عضلات الظهر وا...

1:40 م

تحذير طبي .. طريقه نومك تسبب حصوات الكلى

يختلف الناس في الجهة التي ينامون عليها فبعضهم يحب النوم على الجهة اليمنى والبعض الاخر على جهته اليسرى وبعضهم يحب النوم على ظهرة فيما...

3:08 م

ماهو افضل منبه يساعد الانسان على التركيز وعدم النوم ؟

من المعروف أن القهوه او البن الأخضر بالتحديد هو ثاني أكثر السلع تداولاً في العالم بعد النفط الخام . وذلك لاحتوائه على ماده الكافيين التي...

3:05 م

كيف تعرف انك اخذت كفايتك من النوم

كيف تعرف انك اخذت كفايتك من النوم قد يتسائل العديد من الناس ماهي فترة النوم الطبيعي وما مقدار الوقت الصحي للنوم وماهي افضل الاو...

5:04 م

اضواء شاشات الكمبيوتر ... وداعاً للنوم الهادئ

ان اضواء شاشات الكمبيوتار تربك إيقاع الساعة البيولوجية للإنسان وهذا يعني ان أضوء شاشات الكمبـيوتر=وداعاً لنوم هادئ هناك أسباب كث...

6:48 م

هل يحتاج الجسم الى الغذاء اثناء النوم

هل تسائلتم يوماً لماذا نأكل كل يوم ، وهل نستطيع العيش بدون طعام ، وهل يحتاج الجسم الى الغذاء أثناء النوم ؟ إذا هيا بنا لنتعرف على...

2:58 م

فوائد واضرار الاكل قبل النوم

لمن يريد المحافظة على الوزن او حتي لمن يريد إنقاص الوزن سؤال هام، هل الأكل قبل النوم يزيد الوزن؟ وماهي فوائد الاكل قبل النوم وما ه...

5:43 م

احذر مخاطر تواجد النمل بالقرب منك

قد لا يعلم الكثير ماهي مخاطر النمل كونه يعتبرها حشرة صغيرة لاتؤثر على شيء .. ولكن من يعتقد ذلك خاطئ فالنمل أخطر مما يتوقعه البشر ... ...

5:15 م

اسباب المشي اثناء النوم وعلاجه

30 في المائه من الأطفال و1 في المائه من البالغين يعـانــون من السير اثناء النوم السرنمه او المشي اثناء النوم هو احد اظطرابات الن...

6:31 م

لماذا نشعر بالخمول والنعاس بعد الاكل

الكثيرون يشعرون بالنعاس وبالرغبة الملحة في النوم بعد الغداء بسبب الحساسية من بعض أنواع الطعام، حيث يعاني واحد من بين كل عشرة أشخاص ...

2:34 م

ماهو العمر الذي يكون الانسان فيه اكثر كسلا

يرى الكثير من الناس أن الكسل عادة سيئة وسلوك بغيض. فالكثير من الوقت يتم إهداره بسبب الكسل وعدم الرغبة بالقيام بأي شيء. ولكن خلافا...

8:33 م

اسباب الشخير اثناء النوم

الشخير، مشكلة العديد من الناس في هذه الأيام حيث يعاني معظم البشر من شخير من ينام بجانبهم  فما هي أسباب هذه الظاهرة المزعجة لصاحب...

4:48 م

قلة ساعات نومك تعني انك تخسر صحتك

 تستفيق كارلا يومياً عند السادسة صباحاً على صوت منبّه هاتفها الخليوي، عيناها حمراوتان ولون بشرتها باهت، ويعاني وجهها من هالتين شديدتي ...

8:17 م

النوم المريح والهادئ ... مفتاح الجمال

النوم المريح يمنح وجهاً مشرقاً وبشرة تشعّ نضارة «النوم مفتاح الجمـال».. كثيراً ما تتردد هذه العبارة بين النساء والفتيات، اللائي يحلمن ب...

1:52 م